Květnové výzvy k běhu

V měsíci květnu můžete nejen udělat něco pro své zdraví, ale běháním přispět i na dobré věci:

 

  1. ADRA běh: 7. - 21. 5. 2024, přihlásit se musíte individuálně zde:  https://www.myteporazime.cz/registrace-akce/adrabeh-aneb-nekonecny-pribeh-pomoci-reg/, nebo 7. května v 15:30 h je společný výběh od Faunaparku ve FM, viz letáček

     

  2. Běh pro Paměť národa: 16. - 31. 5. 2024, naše škola je už přihlášena, zapojit se mohou nejen žáci, ale i učitelé a další členové školního kolektivu. Svou uběhnutou vzdálenost, nejlépe se screenshotem, posílejte ve tvaru jméno a příjmení na email: behzdrfm@gmail.com. Všechny naběhané kilometry se sečtou do celkového výsledku za školu! Můžete se také zúčastnit 25. května závodu na 4 nebo 8 km v Ostravě, Komenského sady, viz  https://www.behpropametnaroda.cz/ostrava/

 

V příloze zasíláme i tipy na běžecké tréninky pro úplné začátečníky a pokročilejší běžce.

 

Těšíme se na vaši hojnou účast, sportu zdar!

Vyučující TV

Název souboru Poslední změna Velikost souboru
behame_hubneme_28dni_plan.pdf03.05.2024135 Kb
kozusnik_5KM_napohodu.pdf03.05.2024232 Kb
kozusnik_chuze_beh28dni.pdf03.05.2024168 Kb
Poslední změna: 03.05.2024 - 14:03 Zpět