Reprezentace školy na juniorském maratonu v Ostravě

Dne 22.4.2022 se vybraní žáci naší školy účastnili týmové atletické soutěže Juniorský maraton - Běžíme pro Evropu 2022 – RunCzech v Ostravě-Vítkovicích.

Náročnou štafetu maratonu o celkové délce 42,125 km běželo 10 žáků v celkovém čase  

3 h 29 min 29 s (1. člen štafety běžel 6,2 km, ostatní pak 4 km). 

Jedná se o tyto sportovce a sportovkyně z různých tříd: 

1.A Adam Šrámek 

1.B Tereza Burová, Bára Jadamusová, Jakub Vybíhal 

1.C Tereza Kubalová, Michaela Polochová, Marek Pokorný 

2.B Nikola Rucká, Vendula Rybková 

4.A Mykhailo Herman 

Velké poděkování patří také náhradnicím z 1.A Barboře Hylské a Gabriele Válkové, které dohlížely na rozcvičení, družstvo vydatně povzbuzovaly, zajišťovaly pití při běhu aj. 

Celkově se naši žáci umístili na 11. místě z 16 družstev z celého Moravskoslezského kraje. Podrobnější výsledky (družstev i jednotlivců) najdete zde:  Výsledky - RunCzech 

Krátké video z předávky naší štafety naleznete i na školním instagramu. 

Pro některé byl tento závod osobní výzvou, a proto i pro vás ostatní přikládám v příloze tréninkové plány na 1 km: Rozběhni se z chůze za 28 dní, na 5 km: Jak zaběhnout 5 km na pohodu nebo 28 dnů běhání a hubnutí

SPORTU ZDAR! 

Mgr. Marie Šimečková 

Název souboru Poslední změna Velikost souboru
beh_1km_z_chuze_za_28dni.pdf03.05.2022168 Kb
beh_5KM_napohodu.pdf03.05.2022232 Kb
behame_hubneme_28dni_plan.pdf03.05.2022135 Kb

Poslední změna: 04.05.2022 - 10:30 Zpět